De huid is een fascinerend orgaan – en een onderwerp dat mij al vanaf jonge leeftijd fascineert. Hoe kan het dat sommige mensen puistjes krijgen en andere niet? Waarom krijgt de een eerder rimpels dan de ander? En vooral: wat kun je zelf doen om je huid gezond te houden?
Om antwoord te krijgen op deze (en meer) vragen, las ik vele blogs over de huid. Een grote inspiratiebron was dermatoloog Jetske Ultee, die op een fijne en no-nonse manier informatie bood in een tijd dat skincare nog niet zo populair was als nu. Gewapend met een ingrediëntenlijst en aanbevelingen van Jetske, begon ik met het opstellen van mijn eerste skincare-routine. (Fun fact: veel van deze merken waren destijds alleen verkrijgbaar bij de gespecialiseerde apotheken – ik weet het nog goed – ik was uren bezig met het zoeken op internet om de producten te vinden).
Van uitgebreide routines naar minimalisme
Mijn huidreis begon met keratosis pilaris, ook wel ‘aardbeienhuid’ genoemd. Dit motiveerde me om actief op zoek te gaan naar oplossingen. Ik startte met uitgebreide routines – soms wel zeven stappen! Maar ondanks alle moeite was mijn huid niet altijd zoals ik wilde. Toen ik op reis ging, greep ik de kans om een experiment te doen: ik liet bijna alle producten weg, behalve een goede zonnebrand. Verrassend genoeg merkte ik dat mijn huid rustiger werd. Dit zette me aan het denken: hebben we echt al die producten nodig?
Terug in Nederland probeerde ik ‘no skincare’ vol te houden, maar dat bleek niet haalbaar: mijn huid werd droog en ik kreeg opnieuw onzuiverheden. Daarna volgde een periode van ‘terug naar de basis’: reinigen met honing, langzaam producten toevoegen en vooral goed luisteren naar wat mijn huid écht nodig had. Ik besefte steeds meer hoe groot de rol van voeding, leefstijl en stress is voor de huid.
Holistische benadering
Omdat ik me steeds meer verdiep in holistische gezondheid en duurzaamheid, wil ik niet meer producten gebruiken dan nodig is. Ik geloof dat het lichaam, en dus ook de huid, een natuurlijk herstellend vermogen heeft als je het de juiste voeding en zorg geeft. Geen overmatige reiniging of agressieve ingrediënten, maar balans. Zo ontdekte ik onlangs Loïs Lee, een holistisch skincare-merk dat aansluit bij mijn huidige visie. Toevallig was er een mooie introductieactie, waardoor ik hun testers kon proberen. Inmiddels ben ik aan mijn tweede set begonnen en heb ik de producten uitgebreid kunnen testen.
Is minimalistische, holistische skincare de sleutel tot een gezonde huid? In mijn volgende blog duik ik dieper in de factoren die je huid beïnvloeden en daarna volgt mijn review van Loïs Lee. Stay tuned!
P.S. Naast skincare is wat je eet en hoe je leeft misschien nog wel belangrijker. Daarom verdiep ik me momenteel in detox-methodes en lymfestimulatie. Een nieuwe favoriet is dry brushing, een techniek uit de Ayurveda die ik nu een paar keer per week toepas. Meer hierover lees je binnenkort!
